BIO SAUNA
Biosauna
Pokiaľ sú pre Vás teploty vo fínskej saune príliš vysoké, ale zároveň uprednostňujete vyššiu vzdušnú vlhkosť, biosauna je ideálne riešenie.
Medzi užívateľmi je biosauna považovaná za zlatú strednú cestu medzi fínskou a parnou saunou.
Poskytuje šetrné riešenie pre tých, pre ktoré je prostredie fínskej sauny náročné, zároveň však nechcú prísť o benefity tejto intenzívnej ozdravnej procedúry.
Čím konkrétne sa biosauna líši?
O proti fínskej saune je teplota vzduchu v bioosaune nižšia, pohybuje sa medzi 50 až 60 °C. Naopak, vzdušná vlhkosť je v tu vyššia, v rozmedzí 50 až 70%. Technológia biosauny spočíva v saunových kachliach so zabudovaným vyvíjačom pary a možnosťou regulácie teploty a vlhkosti okolitého vzduchu.
Toto prostredie predstavuje nižšiu fyzickú aj pocitovú záťaž pre organizmus náchylnejší na vysoké teploty. Biosauna je teda vhodná nielen pre vyššie spomínané osoby citlivejšie na vyššiu teplotu vzduchu, ale aj pre začiatočníkov a deti.
Tento typ saunovania nie je tak náročný pre obehový systém. Napriek tomu, ak trpíte niektorým z ochorení obehového systému, či obličkovým ochorením, vždy sa pred návštevou sauny poraďte so svojím lekárom, či špecialistom.
O zdravotné benefity fínskej sauny neprídete.
Mohlo by sa zdať, že sa vďaka nižšej teplote vzduchu v bioosaune telo nebude dostatočne potiť, čím sa nenaštartujú očakávané ozdravné procesy v organizme. Toho sa však nemusíte obávať.
Vzdušná vlhkosť pohybujúca sa medzi 50 až 70% naštartuje potenie aj cez nižšiu teplotu okolitého vzduchu. Potenie nie je také intenzívne ako vo fínskej saune, je však úplne dostačujúce. Biosauna Vám dopraje obdobné zdravotné účinky ako sauna fínska.
Pobytom v bioosaune si teda zaistíte prehriatie organizmu, pozvoľnú aktiváciu lymfatického systému a rozšírenie ciev, čím docielite lepší prietok krvi a lymfatických tekutín. To napomáha, okrem iného, k vylučovaniu škodlivín a nahromadenej vody v tele.
Ďalej dochádza k prekrveniu a uvoľneniu svalov, k posilneniu a stabilizácii imunitného systému, k uvoľneniu a rehabilitácii vedľajších nosových dutín a dýchacieho aparátu, môže pomôcť pri alergiách.
Príjemný a efektívny bonus.
Pravidelné saunovanie má mnoho pozitívnych účinkov pre telo a myseľ. Tieto účinky môžete ešte viac umocniť pomocou Aromaterapie.
Jedná sa o druh alternatívnej medicíny alebo doplnkovú terapiu, ktorá využíva prchavé látky známe ako éterické oleje. Spoločne s ďalšími vonnými zložkami tieto oleje zaisťujú terapeutické účinky na Vašu náladu, stav mysle a niektoré fyzické ťažkosti.
Počas saunovania dochádza k odparovaniu a prirodzenej inhalácii éterických olejov a vonných esencií, čím sa účinné látky dostávajú do organizmu. Pri použití éterických olejov a saunových esencií odporúčame riadiť sa pokynmi výrobcu.
Obdobne je možné využiť sušené byliny pre čisto bylinnú terapiu. Byliny rozprestrite na saunové sito zavesené nad saunovými kachľami, ďalej môžete použiť odparovaciu misku, či textilné vrecko.
Začlenením éterických olejov a saunových esencií pri saunovaní, získate veľmi pozitívny bonus a z Vášho saunovania sa tak stane celistvá procedúra, z ktorej Vaše telo vyťaží maximum.
Biosauna
Ak sú pre Vaše teploty vo fínskej saune príliš vysoké, ale zároveň uprednostňujete vyššiu vzdušnú vlhkosť, biosauna je ideálne riešenie.
Medzi užívateľmi je biosauna považovaná za zlatú strednú cestu medzi fínskou a parnou saunou.
Poskytuje šetrné riešenie pre tých, pre ktoré je prostredie fínskej sauny náročné, zároveň však nechcú prísť o benefity tejto intenzívnej ozdravnej procedúry.
Čím konkrétne sa biosauna líši?
O proti fínskej saune je teplota vzduchu v bioosaune nižšia, pohybuje sa medzi 50 až 60 °C. Naopak, vzdušná vlhkosť je v tu vyššia, v rozmedzí 50 až 70%. Technológia biosauny spočíva v saunových kachliach so zabudovaným vyvíjačom pary a možnosťou regulácie teploty a vlhkosti okolitého vzduchu.
Toto prostredie predstavuje nižšiu fyzickú aj pocitovú záťaž pre organizmus náchylnejší na vysoké teploty. Biosauna je teda vhodná nielen pre vyššie spomínané osoby citlivejšie na vyššiu teplotu vzduchu, ale aj pre začiatočníkov a deti.
Tento typ saunovania nie je tak náročný pre obehový systém. Napriek tomu, ak trpíte niektorým z ochorení obehového systému, či obličkovým ochorením, vždy sa pred návštevou sauny poraďte so svojím lekárom, či špecialistom.
O zdravotné benefity fínskej sauny neprídete.
Mohlo by sa zdať, že sa vďaka nižšej teplote vzduchu v bioosaune telo nebude dostatočne potiť, čím sa nenaštartujú očakávané ozdravné procesy v organizme. Toho sa však nemusíte obávať.
Vzdušná vlhkosť pohybujúca sa medzi 50 až 70% naštartuje potenie aj cez nižšiu teplotu okolitého vzduchu. Potenie nie je také intenzívne ako vo fínskej saune, je však úplne dostačujúce. Biosauna Vám dopraje obdobné zdravotné účinky ako sauna fínska.
Pobytom v bioosaune si teda zaistíte prehriatie organizmu, pozvoľnú aktiváciu lymfatického systému a rozšírenie ciev, čím docielite lepší prietok krvi a lymfatických tekutín. To napomáha, okrem iného, k vylučovaniu škodlivín a nahromadenej vody v tele.
Ďalej dochádza k prekrveniu a uvoľneniu svalov, k posilneniu a stabilizácii imunitného systému, k uvoľneniu a rehabilitácii vedľajších nosových dutín a dýchacieho aparátu, môže pomôcť pri alergiách.
Príjemný a efektívny bonus.
Pravidelné saunovanie má mnoho pozitívnych účinkov pre telo a myseľ. Tieto účinky môžete ešte viac umocniť pomocou Aromaterapie.
Jedná sa o druh alternatívnej medicíny alebo doplnkovú terapiu, ktorá využíva prchavé látky známe ako éterické oleje. Spoločne s ďalšími vonnými zložkami tieto oleje zaisťujú terapeutické účinky na Vašu náladu, stav mysle a niektoré fyzické ťažkosti.
Počas saunovania dochádza k odparovaniu a prirodzenej inhalácii éterických olejov a vonných esencií, čím sa účinné látky dostávajú do organizmu. Pri použití éterických olejov a saunových esencií odporúčame riadiť sa pokynmi výrobcu.
Obdobne je možné využiť sušené byliny pre čisto bylinnú terapiu. Byliny rozprestrite na saunové sito zavesené nad saunovými kachľami, ďalej môžete použiť odparovaciu misku, či textilné vrecko.
Začlenením éterických olejov a saunových esencií pri saunovaní, získate veľmi pozitívny bonus a z Vášho saunovania sa tak stane celistvá procedúra, z ktorej Vaše telo vyťaží maximum.
